co zrobić żeby

[...] lekko wynik prolaktyny oraz estradiolu i tu moje pytania. Czym może być spowodowany za niski estradiol i za wysoka prolaktyna? Czy powinienem się tym martwić? Co mogę z tym zrobić, żeby to unormować? Czy powinienem się wstrzymać z dopingiem przy takich wynikach? Dodam jeszcze, iż choruje na cukrzyce typu pierwszego i jestem na insulinie. Z góry [...]

[...] , lecz szerokość w pasie stoi. i Wyglądam dość dziwnie w porównaniu do moich znajomych. Mam zaledwie 75cm w pasie , to strasznie mało.. i tutaj moje pytanie, czy można coś zrobić żeby rozrosnąć się jeszcze w pasie ? Nie wiem , jakieś środki czy ćwiczenia, nie wiem kompletnie co na to może działać. Zmieniony przez - D1098 w dniu 2013-06-11 [...]

Ostatnio mam problem ze stagnacją. Ćwicze zamiennie - 4 tygodnie treningu na mase i 4 na siłe. Ćiwcze już 2 lata i nie moge ruszyć siły tzn. moja siła nie wzrasta. Na początku siła przybywała w szybkim tempie ale od 10 miesięcy juz nie wzrasta. Co musze zrobić żeby to ustało??

Witam wszystkich jestem nowy i chce jakies porady. Mam tak jak w temacie.. i mam kurza klatke piersiową. Lekko wysunieta do przodu chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić żeby nie było jej widac.. jakies domowe sposoby mam do dyspozycji 2 hantle po 20 kg jeden.. chcialbym tez jakies bardzo skuteczne cwiczenia na biceps i najlepiej na ta klate! [...]

[...] Pomóżcie jak skutecznie i w miarę szybko utracić wagę może ktoś zna jakieś suplementy środki które pomogą mi zrzucić ok 10kg lub jakąś skuteczną dietę?!!! Zapisałam się do fitness clubu i ćwiczę 5dni w tyg po:1h TBC i 1h na siłowni co jeszcze zrobić żeby zamiast dużego przyrostu mięśni szybko zrzucić trochę kilogramów????!!!! pomóżcie!!!!

Witam! Od pewnego czasu strasznie czuję się zmęczony w czasie dnia, jestem znudzony nic mi się nie chce. Od 3 tygodni odpuscilem silownie, bo myslalem ze to przemeczenie, ale okazuje sie, ze nie. Kupilem witaminy z olimpu + dodatkowo magnez. Jak wstaje rano to moje nogi są obolale, po prostu uczucie ciezkich nog. Na razie mam przerwe w pilce, [...]

Witam. Mam proste pytanie. Czy sterydy wplywaja negatywnie na jelita ? Chcialbym wziac anavar albo testosteron a cierpie na zespol jelita drazliwego i troche sie boje. Ewentualnie co mozna zrobic zeby zmniejszyc ryzyko ? Jesli ktos ma wiedze na ten temat niech napisze jak sterydy wplywaja na jelita.

witam . macie jakiąś metode na bezbolesne wbicie igły?:-):-) czsem jak wbijam to strasznie boli,czuje kazde przebijane włukno i tak boli że musze wyciągnąć igłe a czasem to ciężko skóre przebić nawet:-) a czasami igła wchodzi jak w masło, zero bólu. wiecie co to za przyczyna? i da sie coś zrobić żeby było bezboleśnie?

siema mam taki problem, cwicze jakies 4 miesiace od listopada-grudnia i mam taki problem, jak zaczynalem to mialem w bicu cos kolo 27cm ale po cwiczeniu zawsze czulem pompe i bicek rosl ponad centymetr, ale od miesiaca czuje po treningu bica pompe bardzo dobrą, ale bicek nie jest wiekszy może o 2 milimetry, czuje takze ze juz niemoge go napiąc z [...]

[...] czasami boli... Mam już tą kontuzje od ładnych paru miesięcy, cały czas jest tak samo, myślałem że troche poczekam aż kolano wyzdrowieje i zaczne znowu ćwiczyć ten sam trening, niestety chyba nic z tego... Dlatego mam do Was dwa pytania: - Czy są jakieś ćwiczenia na pośladki które nie obciążają kolan? - Co zrobić z tym strzelającym kolanem?

Siema. mam taki problem. 0 napompowania w klacie :( trenuje w domu ze stałym ciężarem z krótkimi odpoczynkami a wcześniej chodziłem na siłke i trenowałem z różnymi ciężarami ale odpoczywałem długo. co mam zrobić żeby sie napompować na każdym treningu ??

Wczoraj na treningu przy wyciskaniu hantlami lewa reka wygiela sie do tylu i cos strzelilo i uczucie jakby cos wyskoczylo gdy puscilem hantel znowu wskoczylo.nie boli mnie to gdy normalnie trzymam reke jedynie gdy nia ruszam to czuje bol w barku nie jakis wielki ale zawsze.Jestem w trakcie 6 tygodnia storm/shock i teraz moje pytanie ile powinienem [...]

Co sie stalo ze w tematach powyzej 100stron spis ogranicza sie tylko do tych stu. Jest to niewygodne i niepraktyczne, da sie cos zrobic zeby bylo tak jak kiedys?

elo mam takie pytanie mam 195 cm 87,5 ważę Mam 18lat i chciałbym wiedzieć co mogę zrobić żeby wyglądać na ciut niższego niż jestem? dodam ze mam dluga szyje troche ,nie wiem czy jak bym wazyl wiecej/mniej to bym wygladal na nizszego? Czy szerokie barki w tym pomagają? do tej pory obcinalem sie na 1-2 mm moze dluzsze wlosy pomagaja temu [...]

witam mam taki problem mam w pracy juz długi czas gg i w domku miałem to samo tylko chodzi o to ze teraz padł mi komp w domku i miałem z formatowanego i problem mam taki ze jak teraz sobie zainstalowałem nowe gg to nie chce nie wpuscic na moje stare hasło wystepuje bład jak wpisuje i sie domaga e-miela tylko problem w tym ze ja nie pamietam [...]

Ostatnio robilem cykl: prop 1-10 npp 2-9 wino 5-12 Niestety chyba odblok był kiepski (bo na samym clomidzie) i mam tzw "bloka". Libido na poziomie 0, brak erekcji. Czy, którys ze specy mógłby mi podpowiedzieć co mam teraz zrobic zeby wszystko wróciło do normy?

Witam dzis zażyłem 1.5 miarki xploda 40 min przed treningiem i 1.5h po jedzeniu czyli zmiksowanych platkow owsianych z serwatką. Na trening poszedłem strasznie spiacy i praktycznie wiekszosc treningu ziewałem i nie miałem zbytnio mocy i dziwiłem sie czemu xplode nic mi nie daje .A tu nagle gdy miałem sie juz zbierac dostałem takiej mocy ze [...]

Co sie dzieje i co mozna z tym zrobić zeby było OK. Założyłem post w Motoryzacji: Pomysł na tuning Escorta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125830 zamieściłem ankiete i sie zablokowało coś. Niedziała. Wszystko co najlepsze !!!

witan, chciałbym przed wakacjami zacząc troche rzezbic miesnie, ostatnio mase robilem, dieta na +kcal, do tego bralem mono.No i teraz nie wiem co zrobic, bo zeby efekt po kreaynie został nie moge nagle uciąc kcal, musi byc nadwyzka, chyba^^ No wiec co robic? Przytyłęm na sotatnich 2 cyklach na mase ok 11kg, a klate ciągle mam nie wyrazną, chociaz [...]

[...] w nocy jak tylko położę się do łóżka ? Ból budzi mnie w nocy kilka razy , krew nie dopływa jak usiądę , masuję uczucie rozrywania żył . Teraz masaż przestaje pomagać , wstaję wkładam dłońie pod zimną pod zimną wodę żeby sobie ulżyć i nie zawsze nawet to pomaga .Co zrobić ta sytuacja coraz bardziej mi dokucza i przeraża mnie . Pozdrawiam